Filosofía/desarrollo personal

En la sociedad actual, el estrés y la ansiedad son, muy a menudo, parte de nuestra vida diaria. Por eso es cada vez más importante encontrar formas de cuidar nuestra salud mental y emocional. Una [...]

Las artes marciales fueron creadas con una finalidad muy clara y definida; ser efectivas en combate. Todos sus movimientos y técnicas, sus teorías y métodos de entrenamiento iban dirigidos a ser [...]

   En una ocasión me preguntaron; ¿Jose, qué es para tí el kung fu?. No esperaba esa pregunta en ese momento y tardé unos segundos en contestar. Realmente tenía muy claro lo que significaban las [...]

Todos queremos sentirnos bien. No solo a nivel físico, también a nivel mental y espiritual. Estar en equilibrio, centrados, en paz. Esto no significa no tener problemas, adversidades o [...]

Existen multitud de sistemas diferentes de qigong.  A lo largo de la historia china se desarrollaron gran cantidad de ejercicios con distintas finalidades. La mayoría, de una forma u otra, [...]

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