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ARTES MARCIALES…¿SON EFECTIVAS?

Las artes marciales fueron creadas con una finalidad muy clara y definida; ser efectivas en combate. Todos sus movimientos y técnicas, sus teorías y métodos de entrenamiento iban dirigidos a ser [...]

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ARTES MARCIALES…¿Para qué?

   En una ocasión me preguntaron; ¿Jose, qué es para tí el kung fu?. No esperaba esa pregunta en ese momento y tardé unos segundos en contestar. Realmente tenía muy claro lo que significaban las [...]

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QIGONG ¿por qué debes practicarlo?

Todos queremos sentirnos bien. No solo a nivel físico, también a nivel mental y espiritual. Estar en equilibrio, centrados, en paz. Esto no significa no tener problemas, adversidades o [...]

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Qigong: 10 motivos para practicarlo

Existen multitud de sistemas diferentes de qigong.  A lo largo de la historia china se desarrollaron gran cantidad de ejercicios con distintas finalidades. La mayoría, de una forma u otra, [...]

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